Self-Love Itu Perlu! Ini Buktinya!

💔Pernah ngerasa bersalah cinta diri sendiri?

Pernah gak sih kamu, lagi cape banget terus nolak ajakan temen, tapi malah kamu yang jadi merasa bersalah? atau pas mau istirahat, tapi dihantui rasa malas dan malah jadi gak produktif?

Tau gak? Itu tandanya kita lagi butuh "Self-Love". Tapi sering kali, saat kita mau sayang sama diri sendiri, orang bilang kita "egois". Padahal nyatanya... self-love beda banget sama egois.

💗Self-Love itu apa ya?

Self-Love itu bukan sekedar dandan cantik, belanja atau juga me time (walau itu hanya bagian kecilnya). Self-love itu bukan pencitraan. Tapi tentang jadi diri sendiri, dengan penuh penerimaan.

Self-Love itu:

🌜Mau jujur dan terbuka sama diri sendiri

🌜Menerima diri sendiri dengan segala kekurangannya

🌜Tau kapan harus istirahat

🌜Engga maksa diri harus selalu kuat

💗Kenapa harus Self-Love? 

Karena kamu bukan robot yang harus stay 24/7 di tempat. Kamu butuh istirahat dan ngerasain capek itu wajar, jangan maksa diri buat selalu kuat. Kamu layak diperlakukan dengan baik, termasuk oleh dirimu sendiri. 

💡Gimana cara Self-Love?

Beberapa hal yang bisa kamu lakuin tapi itu berpengaruh looh:

⭐ Berhenti ngejudge diri sendiri

⭐ Berhenti bandingin hidupmu sama orang lain

⭐ Menerima kekurangan dan luka dirimu sendiri

⭐ Berbicara yang baik pada dirimu sendiri

⭐ Jangan overthinking

⭐ Memaafkan dirimu sendiri

⭐ Belajar mengatakan tidak

⭐ Berikan apresiasi untuk diri sendiri

Pelan-pelan aja, lakuin step by step. Engga harus sempurna. Tapi selama kamu terus nyoba, itu udah luar biasa. SEMANGAT!